- 頭皮が乾燥するのはなぜ？原因と対策
- 頭皮を乾燥させない頭皮ケア
- 頭皮の乾燥女性におすすめ市販シャンプー 16選
- １位 haru/ kurokami スカルプ シャンプー
- ２位 Bio Lucia ビオルチア シャンプー
- ３位 LIA 薬用スカルプシャンプー
- ４位 KUROHA / 発酵黒髪シャンプー
- 5位 U-MAシャンプー プレミアム
- ６位 Lebena Organic レベなオーガニックシャンプー
- ７位 AVISTA/アビスタシャンプー
- ８位 HANA オーガニックシャンプー
- ９位 HARICOC / 28シャンプー
- １０位 マイナチュレシャンプー
- １１位 ZACC パールリッチシャンプー＆コンディショナー
- １２位 ハイビスカス ヘアシャンプー
- 1３位 MY HONEY REMEDY
- 1４位 キュレル シャンプー ポンプ
- 1５位 ミノン 薬用ヘアシャンプー しっとり
- 1６位 すっぴん地肌ナチュラルスカルプシャンプー
- １７位 薬用 アミノ酸 シャンプー 爽快柑(そうかいかん)
- 頭皮の乾燥女性におすすめ 保湿クリームシャンプー 6選
頭皮が乾燥するのはなぜ？原因と対策
まずは、頭皮が乾燥する原因理解しましょう！
頭皮の乾燥は、皮脂が不足していることが原因です。
皮脂が不足してしまうな原因は、下記の通りです。
・元々肌が乾燥肌・敏感肌
・シャンプーがあっていない 洗浄力の強いシャンプーでの洗髪
・洗髪方法が正しくない
・ドライヤーのかけ方が正しくない
・不規則な生活習慣
頭皮に必要な皮脂量が少ないと、さまざまな刺激を受けてしまいます。
頭皮は皮脂によって守られているのですが、皮脂量が少ない乾燥した頭皮では刺激を受けます。
特に乾燥する冬になる方が多いですが、夏の紫外線も頭皮が乾燥する原因です。
一年中冷暖房の中で過ごす人も乾燥してしまいます。
肌の表面の水分バランスが崩れて乾燥するとバリア機能が低下します。
健康で健やかな頭皮環境を保つには、水分と皮脂のバランスを整えるバリア機能を整える事が大切。頭皮内部の神経細胞を外部刺激から守る働きがあります。
バリア機能が低下すると、神経細胞に直接刺激を与えてしまい、かゆみが発生してしまいます。
原因は、人それぞれ異なるので、自分の乾燥は何が原因か突き止めることが大事です。
原因１ 乾燥肌 ・敏感肌
【予防と改善】
・お風呂上がりにツッパリ感や乾燥が気になる方は、頭皮専用化粧水やオイルを使用する
原因２ 洗浄力の強いシャンプーを使っている
洗浄力の強いシャンプーは、頭皮の乾燥の原因の一つです。
・洗浄成分 ラウリル流酸
使用感がさっぱりしていて、洗った気がしますが、必要な皮脂まで取り除き水分とのバランスが
崩れてバリア機能の低下で頭皮が乾燥してしまいます。
皮脂を取りすぎていてバリア機能がない状態になると、かゆみ・赤みなどの肌トラブルを引き起こす原因になります。
・肌にやさしい洗浄力の穏やかなシャンプーを使う
・バリア機能を高めるシャンプーを使う
洗浄力の強いシャンプーは、頭皮を乾燥させてしまう原因のひとつです。
洗浄力が強ければ整髪料や汚れをスムーズに落としてくれますが、同時に皮脂まで洗い流してしまうのです。
頭皮の表面は、適度な皮脂と水分でできていて、2つのバランスを保つことでバリア機能が高まります。
洗浄力の強いシャンプーで皮脂まで流れ落ち「皮脂＝水分」のバランスが乱れてバリア機能が低下し、頭皮が乾燥してしまうのです。
洗浄力の強いシャンプーを使用すると、皮脂だけでなく肌の潤いを保つ成分まで失われてしまうので、肌荒れ・赤み・かゆみなどの肌トラブルを引き起こす可能性もあります。
原因３ 洗髪方法が正しくない
・シャンプーを直接頭皮につけてしまう。泡をしっかり立ててから洗髪する。
・ゴシゴシと洗っていて、頭皮を傷つけている可能性があるので、優しく扱う。
・熱めのお湯を使用していたり、強い水圧で流すのもあまり良くないです。
・３6~3８度くらいのぬるま湯で、あまり強くない水圧力で優しく扱うことが良い
・シャンプーもキュッキュッと言う音がするまでしっかりすすぎをしっかりする。
・トリートメントの後は、水ですすぐと髪の毛のキューティクルを閉じるの美髪を作ることに
繋がります。
原因４ ドライヤーのかけ方が正しくない
・コットン１００%のタオルで優しくしっかり水分を拭き取る
・大きめのコームでとかす
・頭皮専用化粧水や髪の毛にアウトバスミルクやドヤイヤー可能なオイルをつける
・髪の毛をとかし大まかにブロックしておくと、乾きやすくなりドライヤーをかけすぎない。
・頭皮から離しゆすり動かしながら、上から下に向かってキューティクルを整えながら乾かす。
・しっかり乾かしたら最後に冷風を与える
ドライヤーの乾かしすぎやしっかり乾かしていなくても、頭皮の乾燥の原因。
ドライヤーの熱風が頭皮の水分を奪い乾燥してしまいます。
じゃあ自然乾燥の方がいいのでは？と思いがちですが、自然乾燥だと、頭皮が濡れた状態が続き
雑菌が増え、頭皮に繁殖して頭皮の再生機能が乱れた結果、乾燥してしまうのです。
と言うことで、
自然乾燥は避けましょう！
原因５ 生活習慣
・寝不足
・運動不足
・偏食で栄養の偏りまたは、食べ過ぎ
・ストレスを発散させる努力をする
・運動で汗をかいてストレスを発散させる
・しっかり寝る 早寝早起きをする
・ビタミン豊富な野菜や果物を食べる
・甘いものを控える
嫌なことがあったら、かわいい動物の動画を見るなど癒されるものを見る。などなど…
頭皮が乾燥するとどうなるの？
頭皮が乾燥すると、かゆみやフケ、かぶれや皮膚炎を起こして頭皮環境を悪くさせます。
また、フケを取り除こうと洗浄力の高いシャンプーで洗い、皮脂をとりすぎて乾燥したり、逆に皮脂がたくさん出てしまうのです。
髪の汚れは、お湯だけでも８割は落ちると言われている中、洗浄力の高いシャンプーで洗うと、皮脂をとりすぎ頭皮の炎症や乾燥、かゆみ、フケなどの問題が生じてしまいます。
さらには、頭皮環境を悪化させると、抜け毛などが進んでしまうことも！
じゃあどうすればいいの？ですよね。
頭皮を乾燥させない頭皮ケア
・頭皮のマッサージ 化粧水やオイルを使う 電気ブラシを使うなど
・ブラッシングで血行促進
・アウトバスの頭皮専用保湿化粧水を使う
・ドライヤーで正しく乾かす
・アウトバスケアをする頭皮専用化粧水やオイルを使って頭皮ケア
乾燥している頭皮に優しいシャンプーの選び方
が高いと言われています。
肌に優しい穏やかな洗浄成分
アミノ酸系洗浄成分の種類と特徴
＊グルタミン（洗浄力弱い・低刺激）
洗い上がりにしっとり潤いがあり乾燥肌・敏感肌、髪の毛が膨らむ、乾燥毛や剛毛におすすめ
・ココイルグルタミン酸Na
・ウロイルグルタミン酸Na
・ココイルグルタミン酸TE
さっぱりした洗い上がりのアミノ酸のアラニンという洗浄成分で、洗浄力が高く泡立ちも良い。
頭皮ケアもしたいけど洗浄力も必要な方やボリューム感が欲しい柔らかい髪質にもおすすめ。 ・ココイルメチルアラニンNa
・ラウロイルメチルアラニンNa
・ココイルアラニンTEA
＊サルコシン
洗浄力はアラニン系の次に泡立ちが良い成分です。
・ラウロイルサルコシンNa
・ココイルサルコシンNa
＊タウリン（洗浄力はふつうにあるが低刺激）
アミノ酸系洗浄成分の中では、一番泡立ちの悪い洗浄成分なのですが、洗い上がり使用感が
さっぱりしています。
他のアミノ酸成分の保湿効果力はないものの、サラサラ感を出すために使用され、しっとり指通りなのにさらさらが好きな方におすすめの洗浄成分です。
＊ココイルメチルタウリンNa
泡質が良く、きめ細かな泡立ちが特徴で、スッキリとした洗浄成分
＊グリシン
グリシン系の洗浄剤は、洗浄力もあり、泡ギレがよくさっぱりした洗い上がり。
・ココイルグリシンNa
低刺激で泡立ちも良い、最近の注目洗浄成分。
保湿成分配合のものを選ぶ
自ら作ることのできる潤い成分で、バリア機能を高め肌の細胞の隙間に入り込み水分を蓄え保持します。
特に敏感肌の人はセラミド不足と言うこともあるかもしれないと言われるくらいなんです。
・ヒアルロン酸：人体に元々ある成分で水分を貯蓄する効果が高い。
潤いを保ちみずみずしい肌を保つのに欠かせない成分で、年齢を重ねる事に減少していき潤いや弾力が失われるてしまう成分です。
シリコン・ノンシリコンで選ぶ
シリコン入りシャンプーは、髪の毛の表面を保護し、手触りをよくすると言う良い一面もある一方で、頭皮に詰まりやすいと言うデメリットがあります。
頭皮が乾燥しやすい人や肌が敏感な人は、ノンシリコン無添加のシャンプーがおすすめ
頭皮の乾燥女性におすすめ市販シャンプー 16選
頭皮に優しい保湿効果のあるシャンプーやバリア機能を高めるシャンプーをご紹介します♪
１位 haru/ kurokami スカルプ シャンプー
>>>100％天然由来・無添加 オールインワンシャンプー<<<
・頭皮のフケやかゆみ・頭皮の臭い・抜け毛が気になる・育毛発毛ケアしたい
・白髪ケアしたい・紫外線ケア
100%天然やし由来の洗浄成分のシャンプーは、洗うだけで髪も頭皮を整え保湿します。
頭皮環境を整え、フケ・かゆみ・ニオイや紫外線ケア効果でハリ・コシ・ツヤ髪へと導く。美容成分をぜいたくにブレンドした、リンス不要のオールインワンシャンプーは、根元からケアするため、たっぷりと水分を与え、髪のキューティクルも整えてくれます。
＊3分泡パック：時間がある時には地肌の角質層まで浸透しやすくなるパックがおすすめ。
頭皮が乾燥する方に是非やってもらいたいダメージケア法！
天然由来シルクと真珠エキスは、髪の内部から水分が流れるのを防き、ヒアルロン酸に匹敵するほどの保湿効果がある沖縄県産ハイビスカスエキスが髪の毛先までたっぷりと潤してくれます。
セルロースは、たっぷりと水分を含んだ髪のキューティクルを整え、リンスやコンディショナーなしでもなめらかな指通りにしてくれます。
香り：オレンジ油レモン果９皮油イランイラン花油の天然由来精油をブレンドした柑橘系の香り
・ノンシリコン・無添加・合成香料・着色料不使用、カチオン活性剤不使用、石油系界面活性剤
色々頭皮に良いシャンプーを使いましたが、これ1本でコンディショナーなしで髪通りもよく気に入ってます。コスパ的にも1プッシュで結構泡立つのでロングの私でも2プッシュで泡も細かで洗い心地良いです。香りもキツくないので、使いやすいです。主人も敏感肌なので、一緒に使ってますが、すごく頭皮の状態が落ち着いてます！ amazon
女、20代後半、セミロング、頭頂部が薄く学生時代からの悩み。髪質は細く少なく天パです。白髪も出てきて全体的に可哀想な髪（笑）使用から1ヶ月が経ったのでレビューします！今のところ私にはとても合っています。長年、良いと言われるシャンプーを出来る限り試し使ってきました。ひまわり、ボタニスト、リサージヴォーニュ、スカルプDボーテなどなど全てボリューム系です。最後は無印のエイジングケアシャンプーでした。もちろん個人差もあり生活習慣もありですが、これらを使用しても改善はなくむしろベタつきや痒みもありました。洗い方の改善や使用方法をしっかりしたというのもあるかもしれませんが、使用してからは痒みや次の日のベタつき、うねりもひどくなくなりました。1番の実感はやはり抜け毛です。2日に1度排水溝を掃除してみたところ、格段に少なくて驚きました。乾かしたあとのボリュームも良いです。 セミロングだと2.5か3プッシュ使用とありましたが、薄毛のためか1プッシュでしっかりモコモコ泡立ちますので私は経済的（笑）何か言うとすれば、確かに静電気やノンシリコン慣れなどしてない方はゴワつきが気になると思います。使用を続けると少し抑えられてきますし、トリートメントを使用することでそれらは改善できるところだと思います。私はベタついたりしっとりして重くなったりするのが嫌なので、週2くらいでヘアオイルを極少量ドライヤー後に毛先に馴染ませる程度です。増毛や白髪改善というところではまだわからないので星5にはなりませんが抜け毛など使用感は本当に大満足です。もし私と同じような髪質で悩まれてる方がおりましたら試す価値はあるかと思います！ amazon
２位 Bio Lucia ビオルチア シャンプー
1回で解約OK
＼初回購入の方に限り全額保証付き／
81%off 970円(税込）送料無料 で購入できます♪
・乾燥が気になる・頭皮環境を改善したい・頭皮が敏感・頭皮の匂いが気になる
・ハリコシが欲しい・美しい髪の毛を取り戻したい
モンドセレクション金賞受賞のスカルプケアブランド監修のハリ・コシ・つや・美髪へ導くヘアサロンようなヘアケアが自宅でできる！
髪に優しい成分だけで洗うノンシリコンオーガニックシャンプーです。
髪や頭皮を構成するタンパク質を分解してできる物質のアミノ酸の洗浄成分は、弱酸性で髪や頭皮に
優しい洗浄成分。 負担をかけることなく頭皮を健やかに保つことができる頭皮に優しいシャンプー。
5種類のアミノ酸系・植物系洗浄成分と、10種類のオーガニック天然成分だけという、 刺激物を除去した高純度の水て作られた、赤ちゃんも使える優しいシャンプーは、敏感肌乾燥肌の方におすすめ。
・ノンシリコン・石油界面活性剤不使用・サルフェート・合成着色料・パラペン・鉱物油
敏感肌なので、刺激の少なそうなシャンプー・トリ―トメントを探していて、良い口コミの多かったこちらを購入。結果は大正解。爽やかな薫りで泡立ちも良いのでストレスなく洗えて、洗い上がりもスルスル滑らかです。お値段以上に上質で良い買い物をしました。amazon
実はノンシリコン系シャンプーとトリートメントを使用するのは今回初めてでした。今まで市販のシャンプーを使用していましたが、肌が弱くて洗髪しても頭皮に痒みが残っているということがたまにありました。思い切って今回試しに購入して使用してみたところ、匂いも良く、洗髪後も痒みが出ることはなく、さっぱり感が持続されて満足しています。同じように悩んでいる方にも是非お勧めしたい一品です！ amazon
３位 LIA 薬用スカルプシャンプー
定期購入 ４１５８円（税込）送料無料 30日返金保証付き
・フケやかゆみが気になる・頭皮の匂いが気になる人
頭皮の乾燥女性におすすめ市販シャンプー３つ目は、LIAスカルプシャンプー
健やかな髪と頭皮へと導く自然由来成分と極めて純度の高い水を使用という水にこだわり、クレンジング効果のあるアミノ酸成分配合。薬用処方に頭皮にやさしいアミノ酸洗浄成分をプラスし、薬用の欠点を解決した低刺激処方。
ミコナゾール（抗真菌成分）頭皮のフケやかゆみに直接作用し頭皮・毛髪を清潔に保ち、フケや臭いの元となる汗や皮脂を洗い、頭皮を清潔に保ち、フケやゆみを抑えてくれる、季節問わずに使用できるシャンプーです。
とことんこだわった爽やかで女性らしいラグジュアリー感を演出した香りもおすすめです。
精製水、Ｎ－ヤシ油脂肪酸アシル－Ｌ－グルタミン酸トリエタノールアミン液、Ｎ－ラウロイル－Ｌ－アスパラギン酸ナトリウム液、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液（３０％）、ラウロイルメチル－β－アラニンナトリウム液、アルキル（８～１６）グルコシド、ラウリン酸ジエタノールアミド、１，３－ブチレングリコール、濃グリセリン、１，２－ペンタンジオール、アルニカエキス、オドリコソウエキス、オランダカラシエキス、ゴボウエキス、セイヨウキズタエキス、トリメチルグリシン、ニンニクエキス、マツエキス、ローズマリーエキス、ローマカミツレエキス、水酸化大豆リン脂質、モノオレイン酸ポリオキシエチレンソルビタン（２０Ｅ．Ｏ．）、クエン酸、塩化Ｏ－［２－ヒドロキシ－３－（トリメチルアンモニオ）プロピル］ヒドロキシエチルセルロース、塩化ナトリウム、フェノキシエタノール、香料
４位 KUROHA / 発酵黒髪シャンプー
・頭皮や髪の毛の乾燥・フケ・かゆみが気になる・髪の毛のケアしたいけど時間がない
・髪のダメージが気になる・ハリやコシボリュームが欲しい・白髪予防や改善したい方
・ワサビ根発酵エキス・セイヨウナシ果汁発酵液・乳発酵液（牛乳）
・ライムギ粉発酵物・豆乳発酵液・バチルス／ダイズ発酵エキス
・ドクダミエキス・ハトムギ種子エキス・ユキノシタエキス・ソメイヨシノ葉エキス・アシタバ葉／茎エキス ・シャクヤク根エキス・ツバキ花エキス・アロエベラ葉エキス・ＤＰＧ・トウキ根エキス・コメヌカエキス・センブリエキス・ユズ果実エキス・水・コカミドＤＥＡ・ラウロイルメチルアラニンＮａ・コカミドプロピルベタイン・塩化Ｎａ・プロパンジオール
・ヘマチン・フムスエキス・ケラチン（羊毛）・加水分解コラーゲン・ハチミツ
・ローヤルゼリー・トレハロース
・ノバラ油 ・イランイラン花油 ・アーモンド油 ・アボカド油 ・オリーブ果実油・チャ実油
・ラベンダー油 ・ユーカリ葉油 ・ローマカミツレ花油
・香料・着色料・ケミカル・サルフェート・シリコン・パラペン・石油界面活性剤・鉱物油
ちょっと高級なシャンプーと言った感じです。美容室でケアしたような洗い上がりになるので気に入っています。いつものバスタイムが贅沢な時間になりました。泡立ちもよく、ほのかなハーブの香りか気持ちをリラックスさせてくれます。amazon
今までどのシャンプーを使っても、すぐにパサつきか酷かったのですが、クロハは洗い上がりがしっとりツヤツヤでビックリしました。これ一本で洗浄から保湿までできるのも嬉しいです。amazon
5位 U-MAシャンプー プレミアム
＼３０日間返金保証付き／
定価4400円→3520円(税込）
・頭皮のかゆみやフケが気になる人・頭皮環境を整えたい人
・抜け毛が気になる・髪が細くなってきた・髪のハリコシボリュームケアしたい人
・添加物・香料・着色・鉱物油
頭皮の乾燥女性におすすめ市販シャンプー５つ目は、U-MAシャンプープレミアム
頭皮に穏やかなアミノ酸洗浄剤のもっちり泡で優しく洗いあげ、頭皮の乾燥を守り過剰な皮脂分泌による毛穴詰まりを抑えます。
人間の皮脂に近い馬油に含まれるαーリノレン酸で頭皮環境の乱れに潤いを与え、カゴメ昆布のフコダインが頭皮と髪のフケを抑え、サラサラ艶々な髪に仕上げます。
また、髪の毛の主成分であるタンパク質のケラチンと同じ加水分解ケラチン配合で、傷んだ髪に傷んだ髪に結合しハリコシボリュームを与えてくれます。
頭皮に活力を与えるアミノ酸BCAAで頭皮をキュッと引き締めはりのある頭皮にし、有効成分グリチルリチン酸やセンブリなどの２５種類のエキスで頭皮の肌あれを防いでトラブルのない頭皮や髪に！
ノンシリコンできしまずサラサラな仕上がりに♪
男性用ですが、女性にも使えて人気！
頭皮環境を改善したい方におすすめのスカルプシャンプーです。
有効成分：グリチルリチン酸2K その他の成分：馬油、海藻エキス（１）、ラン抽出液、アスパラサスリネアリスエキス、dl-α-トコフェリルリン酸ナトリウム、加水分解ケラチン液、クララエキス（1）、センキュウエキス、トウキエキス（1）、センブリエキス、アロエエキス（2）、アルニカエキス、オドリコソウエキス、オランダカラシエキス、ゴボウエキス、セイヨウキズタエキス、ニンニクエキス、マツエキス、ローズマリーエキス、ローマカミツレエキス、オトギリソウエキス、サボンソウエキス、セージエキス、トウキンセンカエキス、ホップエキス、レモンエキス、ニンジンエキス、ダイズエキス、黒砂糖エキス、ヒノキチオール、ツバキ油、L-バリン、Ｌ-ロイシン、L-イソロイシン、N-ヤシ油脂肪酸アシル-DL-アラニントリエタノールアミン液、N-ヤシ油脂肪酸アシル-L-グルタミン酸トリエタノールアミン液、ヤシ油脂肪酸メチルタウリンナトリウム、ヤシ油脂肪酸ジエタノールアミド、ラウロイルメチル-β-アラニンナトリウム液、１,3-ブチレングリコール、クエン酸、1,2-ペンタンジオール、塩化O-〔2-ヒドロキシ-3-（トリメチルアンモニオ）プロピル〕ヒドロキシエチルセルロース、3-メチル-1,3-ブタンジオール、テトラデセンスルホン酸ナトリウム液、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、ラウリン酸ジエタノールアミド、フェノキシエタノール、ｌ-メントール、精製水
６位 Lebena Organic レベなオーガニックシャンプー
5060円→初回34%OFF 3,339円
こんな人におすすめ
・頭皮のかゆみ・フケが気になる方に・乾燥による頭皮の肌荒れ・ダメージヘア・ツヤがない
・白髪染めやヘアカラーで地肌がヒリヒリする・乾燥で広がる髪・・髪がまとまらない
頭皮の乾燥女性におすすめ市販シャンプー６つ目は、レベナオーガニック
エコサート認証成分１０種類という、こだわり抜いた素材の天然由来とオーガニックのバランスの
良いマイルドなアミノ酸洗浄成分のもこもこ泡が摩擦をおさえ、頭皮と髪の毛を守りながら優しくしっとり洗いあげてくれる、頭皮の乾燥が気になる方におすすめのシャンプーです。
香り：リラックスアロマの香りは、精油と香料をブレンドし、心とからだのバランスを整える香り
乾燥や刺激による頭皮トラブルを癒し保湿する成分・カレンデュラ・カンゾウ根・ローマカミツレ
頭皮と髪にうるいを閉じ込める成分・サンフラワーセラミド・コメヌカセラミド
頭皮を柔らかくもっちり地肌と髪の毛成分・マカデミアン種子油 ・アーモンド油 ・ツバキ油
・アルコール・石油界面活性剤・合成着色料・シリコン・パラベン・サルフェート・鉱物油
・カオチン・紫外線吸収剤
サロン専売品を買っていたものの、やっぱりコスパが悪い…ということで、こちらレベナオーガニックのシャンプー＆トリートメントを購入してみました！新商品ということで、レビューがお役に立てば。amazon
とにかく泡立ちがいい
・髪の毛太い・ブリーチとかしてパサパサ・まぁまぁな癖毛どうしょうもない髪質で育ってきたので、その悩みを解決できるようなシャンプーを今ままで試してきたけど、このシャンプーが1番泡立ちが良かったです。オーガニックシャンプーって泡立たないので、ちゃんと洗われてるのかな？ってなんとなく避けてたんですが、レベナオーガニックのシャンプーはセミロングの私でもワンプッシュで全然泡立ちます！しかも、トリトーメントした後も髪が保湿されててつるんとした指通りになりました！この値段で、しかもワンプッシュでも十分泡立つからコスパも良いのでリピ決定です！ amazon
《リファイニングスカルプシャンプー》水、ラウロイルメチルアラニンNa、ココイルメチルタウリンNa、ココアンホジ酢酸2Na*、コカミドDEA、コカミドメチルMEA、コカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸TEA、BG*、リンゴ果実培養細胞エキス、アルガニアスピノサカルス培養エキス、コメヌカスフィンゴ糖脂質、ヒマワリ種子エキス、グルカンオリゴサッカリド*、イロハモミジ葉エキス*、アシタバ葉/茎エキス*、ウメ果実エキス*、チャ葉エキス*、ヤエヤマアオキ果汁*、レモン果汁*、ツバキ油、アルガニアスピノサ核油、マカデミア種子油、ホホバ種子油、アーモンド油、コメヌカ油、フランスカイガンショウ樹皮エキス、シア脂、カンゾウ根エキス、ローマカミツレ花エキス、トウキンセンカエキス、ラベンダー花エキス、シロキクラゲ多糖体、ニオイテンジクアオイ油、イランイラン花油、コリアンダー果実油、オレンジ油、グリセリン、水添ココグリセリル、オクチルドデカノール、レシチン、イソマルト、キサンタンガム、セテアレス-60ミリスチルグリコール、オレイン酸ポリグリセリル-10、（PCA/イソステアリン酸）グリセレス-25、ポリクオタニウム-10、ポリクオタニウム-47、クエン酸、クエン酸Na、塩化Na、エチドロン酸、安息香酸Na、フェノキシエタノール、香料 *はオーガニック原料
７位 AVISTA/アビスタシャンプー
・頭皮の乾燥が気になる・頭皮環境改善したい方・ハリコシが欲しい・ツヤが欲しい方
・ノンシリコ・防腐剤・合成香料・合成着色・合成保存料・鉱物油
頭皮の乾燥女性におすすめ市販シャンプー７つ目は、アビスタシャンプー
＊マキアオンライン口コミランキングのシャンプー部門1位を何回も取っている実力派！
アビスタ独自の洗浄力・代謝力・補給力で 潤う頭皮環境に導き、髪と頭皮本来のチカラをサポート！
頭皮から潤うつややかな髪を育てます。アミノ酸ベースの洗浄成分と40種類以上もの美容液成分配合のノンシリコンマシュマロもっちもちの泡が 、髪や頭皮にうるおいを与えながら汚れを優しく洗い上げる、頭皮の乾燥が気になる方におすすめです。ノンシリコンなのにきしまない低刺激シャンプーは、子供も安心して使えます！
頭皮のターンオーバーに着目、フルーツ酸のマイルドピーリング作用で古くなった角質をやさしく除去、リンゴ幹細胞エキスやホエイなどの美容成分が頭皮環境を整えます。
・リンゴ幹細胞：ヒト幹細胞に近い性質を持つ植物幹細胞で、失われていく幹細胞を補給します。
天然植物由来の栄養成分をふんだんに使用
・グリチルリチン酸・ココイル加水分解ダイズタンパクK・ローマカミツレ花エキス
・シロキクラゲ多糖体・ゴボウ根エキス
使ってみて、ノンシリコンだけどノンシリコンらしくないシャンプーだなと思いました。ノンシリコン独特のきしみも出ないし、それでいてしっかり頭皮の汚れを取ってくれている気がします。強すぎない香りもいいですね。低刺激なので小学生の子どもと安心して使っています。特にこの時期子どもの頭が汗臭いので、このシャンプーでしっかり洗ってやるようにしています。 amazon
８位 HANA オーガニックシャンプー
エコサート認証
＊エコサート認証は、国際有機認証と言う世界最大の団体で環境を配慮した商品に認証されるもの
・頭皮環境改善したい方・頭皮と髪のダメージが気になる方・紫外線を受けやすい方
国産オーガニックコスメブランドのHANAオーガニックの頭皮美容液シャンプー
ローズウォーターを通常の3～4倍に濃縮したブルガリア エニオボンチェフ社の濃縮ローズウォーターと植物由来アミノ酸洗浄成分は、低刺激で泡立ちが良く髪をなめらかに洗い上げ、必要な皮脂は残し
頭皮の乾燥を防ぎます。
加齢による頭皮環境の悪化を整え、正常なヘアサイクルへと導き、髪にハリやつやを与えます。
・ノンシリコン・ポリマー・合成香料・合成着色量・鉱物油・合成防腐剤
トリートメントとセットで買いました。しっとりサラサラ、頭皮の痒みも出ずに最高です。cotaとかいうサロン系シャンプーでかゆかゆゴワゴワになった頭皮と髪が一発で治まりました。洗浄力は優しいめのように感じます。手に取った感触は、シャンプーはさらっと、トリートメントはベタベタせずに軽めです。蓋を開けたとき、イランイラン(シャンプー）やフィグ（トリートメント）が強く香る気がして（違っていたらすみません）、あ…苦手かな？と思いました。ローズやわかりやすく甘いフローラルが好きなものですから。でも、全然問題なし、絶妙に捻りが効いていて、ほどよい甘さと爽やかさ。癒される良い香りだと思いました。乾くと僅かに残る感じです。春夏はこれ、秋冬はもう少ししっとり仕上がるシエラオーガニカ、で決定ですね。私にはとても合っています。すごく良い買い物をいたしました。amazon
９位 HARICOC / 28シャンプー
オーガニック認証植物エキス配合ヘアケアシリーズ『HARICOC』
・頭皮の保湿をしたい・頭皮環境の改善・ハリ・コシ・ボリュームがほしい・ダメージケア
・エイジングケア
頭皮の乾燥女性におすすめ市販シャンプー９つ目は、HARICCOシャンプー
本当に良いものを求めている方髪だけでなく頭皮ケアもしたい方に美容師が本気で作ったシャンプー
アミノ酸洗浄成分と２８種類の植物エキス、高級美容液に使われる成分を贅沢に配合された洗浄成分で、必要な潤いを守りながら優しく洗い上げます。しなやかで力強い髪と健康な頭皮へと導きます。
１０位 マイナチュレシャンプー
・頭皮の乾燥や匂い・薄毛、抜け毛予防・髪にツヤがない・敏感肌の方・白髪ケア
・髪のハリコシ、ボリューム・髪のきしみがストレスに感じる・髪のうねり
効果を追求しながら、体に優しい成分を厳選し、8種の植物成分の美容成分で、優しく頭皮を洗浄。
厳選したアミノ酸系の成分オーガニック機関認証のボタニカルエキス、エイジングケアに最適な美髪
成分や医薬部外品の有効成分のアラントイン配合で頭皮のトラブルを防止してくれます。
指通りがよく、ふっくら泡が肌になじみやすい、洗う度にふんわり仕上がるつや髪シャンプーです。
ナノサイズのヒアルロン酸は、頭皮の角質層まで浸透し保湿効果を持続させます。シャンプー洗浄後
も保湿力が保たれるので、頭皮の乾燥が気になる方におすすめです。
ドライヤーの熱により毛髪内部から補修するヒートプロテクト成分配合で、つやのある髪にも♪
香り：フレッシュシトラスの香り
１１位 ZACC パールリッチシャンプー＆コンディショナー
・頭皮の乾燥・髪にツヤがない・切れ毛が気になる・髪の毛のパサつきが気になる
・においが気になる・ヘアアイロンをよく使う
頭皮の乾燥女性におすすめ市販シャンプー１１つ目は、パールリッチシャンプー
ダメージの原因であるキューティクルを、アミノ酸や高い保湿効果の21種のボタニカル成分と弱酸性アミノ酸系洗浄成分が髪と地肌を守る美容液レベルの植物由来成分で、パサついた髪の毛をしっかり補修し、うるおいを与えしっとりつやめく髪に仕上げます。
香り：シトラスフローラル
＊しっとりつやめく髪へ導く成分
新成分ブラックパール：タヒチ産の黒蝶貝に含まれる、非常に優れた保湿力があり、ダメージを受けた毛髪に潤いを与え補２い修し毛髪表面をなめらかにする性質を持つ。
ブライト成分・真珠タンパク質・炭・シルク
・富士山の水(バナジウム水）は、血流をよくする効果、デトックス効果があります。
メディカル成分・メドラクトン・アミノ酸
ボタニカル成分・カミツレ・マンダリンオレンジ・ホホバオイル・クローブ・パパイン・ゼラニウム
・ダマスクローズ・コリアンダー・パルマローザ
和漢成分・うめ・アシタバ・カンゾウ葉・カミツレ・ボタン・センブリ・フユボダイジュ
>>ZACC パールリッチシャンプー公式サイトで詳細を見てみる<<<
１２位 ハイビスカス ヘアシャンプー
【ヘアケア＆頭皮ケア】ゆめじん「ハイビスカス ヘアシャンプー」
・乾燥が気になる人・頭皮環境を整えたい・髪の毛のパサつきが気になる
頭皮の乾燥女性におすすめ市販シャンプー1２つ目は、ハイビスカスヘアシャンプー
＊文部科学大臣賞受賞化粧品の国連によって世界で初めて認定されYUMEJIN独自に技術で抽出したハイビスカスエキス葉エキスPCPC世界で初めて『植物性ヒアルロン酸』としてトレードネームを取得＊
ボタニカル ✖️ 独自処方 乾燥・敏感肌の方におすすめ
保湿やダメージに必要な成分は洗い流さずに頭皮環境を健やかに整える、アミノ酸洗浄成分で優しく汚れを落とし、しっかりと洗いあげます。植物性ヒアルロン酸（ハイビスカスエキス）配合で、潤いを与えパサつきのない髪に導きます。
美髪に不可欠な頭皮の環境を整える成分のハイビスカス（植物性ヒアルロン酸）ハイビスカスの葉から抽出した保湿性能が優れた成分で、湿度が低い乾燥した環境でもしっとり保湿してくれます。湿度が高い環境では、べとつかないという優れた性質で頭皮に潤いを与えかゆみやフケを防いでくれます。
合成香料・着色料・シリコン・パラべン・石油界面活性剤・鉱物油
【ヘアケア＆頭皮ケア】ゆめじん「ハイビスカス ヘアシャンプー」
1３位 MY HONEY REMEDY
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・頭皮のかゆみやフケ・薄毛・髪の毛が重い・ツヤがない・ボリュームがほしい
・カラーやパーマで痛んで髪の毛のパサつきが気になる・紫外線ケア
頭皮の乾燥女性におすすめ市販シャンプー1３つ目は、マイハニーレメディー
美容界の常識を変える天然・非加熱で酵素が活きている 「生はちみつ」を20％以上も贅沢に
配合したシャンプー＆トリートメントの開発に成功した、はちみつのエキスパートの会社
優しく高い洗浄力と保湿力に優れている生はちみつの酵素は、カラーなどで傷んで
パサついているツヤがない・ボリュームがない、薄毛、髪の毛が重たい
・頭皮のかゆみやフケ・紫外線ケアにおすすめの酵素洗浄シャンプーです。
泡立ちの良さや洗い心地、 仕上がりはとても絶賛！全身がはちみつの泡に包まれるような
洗い心地は、何度も触りたくなるほどですよ♪
＊高知県 室戸の海の80種類以上のミネラルを含んだ貴重な水（水深200mから採取された
海洋深層水使用）がシャンプーに含まれる海洋深層水と生はちみつの酵素で洗う髪と
頭皮に栄養を与えます。
MY HONEY REMEDYこだわりのフリー
・ラウレス硫酸Na・ 鉱物油・合成着色料・エタノール・シリコン 不使用
非加熱の生はちみつ20％配合シャンプー!【MY HONEY REMEDY】
1４位 キュレル シャンプー ポンプ
amazon 420mL 1100円 rakuten 420mL 898
頭皮の乾燥女性におすすめ市販シャンプー1４つ目は、キュレルシャンプー
1５位 ミノン 薬用ヘアシャンプー しっとり
amazon 450mL 1266円 rakuten 450mL 1928円
・頭皮も洗っているのにかゆみフケが気になる・パーマやカラーによる頭皮ダメージ
・真菌(カビ)によるかゆみ・フケや頭皮湿疹が治ったあとのデイリーケアに迷っている方
頭皮の乾燥女性におすすめ市販シャンプー1５つ目は、ミノンシャンプー
低刺激性・弱酸性・アレルギーの原因物質を極力カットし頭皮へのやさしさ、髪の仕上がりにこだわった、アミノ酸系洗浄成分配合の薬用シャンプー。泡立ちが良く、軽やかな洗いあがりでフケ・かゆみを防ぎ、デリケートな頭皮をいたわりながらうるおいある髪に仕上げ健やかな頭皮環境を育てます。
頭皮トラブルで悩んでいる方に、１２種類のアミノ酸を配合し頭皮も、肌の一部だから、頭皮に
負担をかけず、バリア機能を守り頭皮をすこやかに保ちます。
フケや過剰な皮脂でベタベタの原因を植物性アミノ酸系洗浄成分配合で、バリア機能を守りながら汚れを落とす洗浄力が特徴です。
バリア機能が低下した頭皮は乾燥しやすい敏感肌状態！
敏感肌になりやすいだけでなく、バリア機能が破壊され、すこやかに保つために欠かせない天然保湿因子(NMF)まで洗い流してしまいます…
香り：ふんわりやさしいフローラル系の香り
サルフェートフリー処方(硫酸系界面活性剤不使用)
ロングセラーブランド「ミノン」ブランド名の由来は「３つのNoｎ(ノン)でミノン」1973、
化粧品アレルギーによる肌トラブルをなくしたいという想いから誕生したミノン。
当時はまだ「敏感肌」という概念も一般的ではなかった時代からミノンは肌へのやさしさにこだわりつづけています。ブランド名の由来は、開発当時から目指している３つのNon。
(Non allergic：アレルギーの原因物質を極力カット、Non toxic：低毒性、 Non alkaline：弱酸性)赤ちゃんからお年寄りまで安心してお使いいただける低刺激な製品であり続けるために、今もこの考え方を守っています。
1６位 すっぴん地肌ナチュラルスカルプシャンプー
・頭皮のかゆみ・フケ・頭皮の赤み・脂漏性 ・ハリ・コシがない・頭皮や髪の毛の乾燥
頭皮の乾燥女性におすすめの市販シャンプー1６つ目は、ナチュラルシャンプー
抗菌成分入りのシャンプーは一時的にはスッキリする一方、強い洗浄力で地肌を守る潤いまで奪い
バリア機能を壊して悪化することもあるのです。
ナチュラルシャンプーは、抗菌成分を使うことなく、植物の力で頭皮に潤いを与えて頭皮環境を健やかに保ち、地肌の潤いを保ってバリア機能をサポートすることで、頭皮環境を健やかに保つアミノ酸系のボタニカルシャンプーなのです。
植物性アミノ酸のきめ細かい泡が、頭皮と髪を健やかに保ち、頭皮に潤いを与え肌本来の力を活かして頭皮環境を正常に整えてくれます。
頭皮と髪のケアに気を配りたい方に、おすすめのアミノ酸シャンプーです。
石油系界面活性剤、シリコン、タール系色素、合成ポリマー、香料、鉱物油、パラベン
紫外線吸収剤、合成着色料、酸化防止剤 無添加
>>>すっぴん地肌ナチュラルスカルプシャンプー公式サイトで詳細を見てみる<<<
１７位 薬用 アミノ酸 シャンプー 爽快柑(そうかいかん)
肌や髪に近い天然成分を使用した薬用シャンプー【薬用 爽快柑シャンプー】
・フケやかゆみが気になる・頭皮の赤みや荒れ・髪の毛のパサつき
・髪の毛のボリューム・ハリ・コシが気になる
頭皮の乾燥女性におすすめ市販シャンプー１７つ目は、爽快柑
天然型アミノ酸配合の肌や髪に近い15種類のアミノ酸と天然由来成分を使用した弱酸性アミノ酸シャンプーは、ふけ・かゆみ・汗臭を防いで髪と頭皮を健やかに保ちます。
天然のアミノ酸を配合し、地肌と髪の毛にとって理想のシャンプーを目指した、リンス不必要なのに
うるおいます。低刺激な成分で誕生した薬用のノンシリコンシャンプーです。
頭皮の乾燥女性におすすめ 保湿クリームシャンプー 6選
頭皮の乾燥女性におすすめなのが、クリームシャンプーです。
最初は、泡立たないクリームシャンプーになれないかもしれませんが、
シャンプー時の摩擦なく、頭皮に刺激をあたえずに洗浄しながら保湿できます。
洗い上がりもスッキリとした清涼感があるので一度使ってみると、クセになる気持ちよさです♪
・1位 cocone クレイクリームシャンプー
・かゆみやフケが気になる・臭い・しっかり洗えているか 心配・潤い・ハリ・コシがほしい
・髪がゴワつく・頭皮がベタつくのに髪はパサパサ・枝毛がひどい
頭皮の乾燥女性におすすめ保湿クリームシャンプー１つ目は、coconeクリームシャンプー
エステ発想のクレイクリームシャンプーは、頭皮と髪のことをとことん考えぬいた、合成界面活性剤不使用のオールインワンクリームシャンプーです。
合成界面活性剤を使わない濃密なクレイクリームシャンプーは、頭皮に揉みこむようにシャンプーするだけで汚れが取れます。伸びの良いとろとろのクリームで頭皮に負担を与えず、頭皮を清潔に保ち、潤いを与え、かゆみやフケ・臭いを抑えます。
これ1本で6役 シャンプー ・コンディショナー・トリートメント・ヘアカラーケア・ヘアパック・頭皮ケアができてしまうという優れもの！忙しく時間がない！けどしっかりケアしたい人やめんどくさがりの方などにはとてもおすすめな時短ケアシャンプーです。
マイクロクレイ（微小のクレイ）が頭皮の奥まで入り込み、毛穴の奥の汚れを吸着して取り除きます。頭皮の汚れをしっかり落とし頭皮環境を良くしてくれます。
さらに、ヘマチンとメタリンというWのタンパク質配合で、頭皮環境を健やかに整え髪にハリとコシを与えます。
アールグレイベルガモットの香りで癒されます。
頭皮を綺麗にした後に、ミネラルと オーガニック のチカラで ヘアケア をサポート！5種の海藻成分と8種のオーガニックオイルとたっぷり美容成分で補修し、つや髪へと導きます。
・スサビ・フカツセラツスエキス・サガラメエキス・ヒバマタエキス
・アスコフィルムノドスムエキス
ホホバオイル・スクワラン・アーモンド油・ヒマワリ種子油・ココナッツオイル・オリーブ油・セサミオイル・バオバブ種子オイル
ハチミツ・カモミールエキス・ローズマリーエキス・パールエキス・ニンニク根エキス
・メリタン・ノリウツギエキス・ヘマチン・ゴボウ根エキス
２位 バランローズクリームシャンプー
4位 クレムドアン ブラッククリームシャンプー
amazon 300g 5880円 rakuten 300g 5038円
頭皮の乾燥女性におすすめ保湿クリームシャンプー４つ目は、クレムドアンブラッククリームシャンプー
メラニン不足のために設計された３つの成分ダークニル・ヘマチン・メリタンを配合の黒髪ケア専用
シャンプーです。
炭とボタニカル成分で、汚れを浮かせて落とす美容成分が豊富に含まれているだけでなく、ココナッツオイル・アーモンドオイルで汚れを浮かせ、備長炭で吸着し汚れをしっかり落とます。
ストレスなく洗えて爽やかな洗い心地でスッキリしっとり保湿してくれます。
頭皮の肌荒れ：ラベンダーエキス・カモミールエキス・ローズマリー・セージ
頭皮の美容エキス：ムルムルバター・ホホバリーフ・ローズヒップエキス・タイムエキス
衛生管理を徹底した安心国内の専用工場で製造というこだわり
・シリコン・パラベン・着色料・合成界面活性剤・鉱物油・旧指定成分・殺菌剤・紫外線吸収剤
5位 mimura/シックスマジッククリーム
・髪の毛がパサつく・広がる・まとまらない・フケかゆみ・時短で美髪になりたい方
頭皮の乾燥女性におすすめ保湿クリームシャンプー５つ目は、シックスマジッククリーム
泡立たなくても汚れは落ちるんですとシャンプーの常識が変わったクリームシャンプースカルプケア。髪と頭皮にしっかりなじむ、サラッとした使い心地のやわらかいクリームシャンプーは、酵素洗浄(リパーゼ）配合で摩擦を減らし、髪の主成分と同じタンパク質の加水分解ケラチンが、髪につやを与えてくれます。
肌の余分な皮脂や角質を除去し、高保湿成分配合のリピジュアとプロパンジオール配合で、髪や頭皮だけでなく、洗顔・クレンジング・ボディーソープ・全身保湿クリームと、これ１つで全身ケアできる
超時短ケアシャンプー！香り：フローラルバニラ
・肌の余分な皮脂や角質を取り除く成分・酵素清浄成分リパーゼ
・浸透補修・岩塩（ミネラル豊富）
・全身保湿・リピジュア（ポリクオタニウム−５１）：ヒアルロン酸の２倍の保湿力を持つ
・プロパンジオール
＊全身洗えるだけでなくクレンジングにも使えるのはとても魅力的です。
・無添加処方・パラベン・シリコン・鉱物油・合成着色料
6位 KAMIKA /カミカ クリームシャンプー
ブラッシング
ヘアブラシを使ってブラッシングをするのもおすすめです。表面の汚れを取り除いてくれる効果
や、血行をよくし乾燥を防ぐ効果があるため、マッサージ効果のあるブラッシングはおすすめです。
最近では、色々なタイプのヘアブラが出ていて、ナイロン製、木製、プラスティック、シリコンなどがある中、美容成分セラミド配合やヒアルロン酸配合のヘアブラシや、静電気除去ヘアブラシ、マッサージ効果のある電気ブラシもとても人気で、普通のヘアブラシのブラッシングより、頭皮ケア効果が期待できます。
頭皮専用化粧水
シャンプー後は、頭皮が乾燥しやすいので、刺激の少ない頭皮専用化粧水で保湿します。保湿効果の
高い低刺激でアルコールフリーが効果的です。
化粧水は、頭皮にマッサージするようにつけると浸透しやすくなります。
また、頭皮や髪の毛のためには、素早く乾かした方がいいので、シャンプー後は手早くすることがポイントです。
クローネ
初回限定 特別価格 1980円 送料無料
選び抜かれた成分を凝縮したローションは、乾燥した頭皮に潤いを与え、健やかな頭皮環境に導きます。
また、乾燥を防ぐことでヘアサイクルに働きかけ、育毛サイクル 頭皮環境 毛髪の発毛サポートという３方向からのアプローチしてくれる頭皮環境のことを考えた化粧水です。
・レモングラス抽出エキス・イザヨイバラエキス・たけのこ皮抽出・甘草エキス・アロエエキス−２・海藻エキス−１・1,2ペンタジオール・POE硬化ひまし油・BG・シクロヘキサンジカルボン酸・ピスエトジシジグリコール・濃グリセリン・キサンタンガム・クエン酸Na・無水クエン酸
ヘアオイル
ヘアオイルは、頭皮の皮脂と水分のバランスを保ちます。
おすすめヘアオイル：ホホバオイル
人間の皮脂に近い成分のホホバオイルは、植物性のオイルで、使用感が軽めで、
頭皮のマッサージに適しています。ベビーオイルも植物性のものが多いので◎
鉱物性（パラフィン・ワセリン）の油は、頭皮の表面や髪の毛を保護する効果なので、保湿効果
として作るのには適していません。
ヘアオイルによっては皮脂を取り除きべたつきを抑え皮脂量を減らす効果のものがあります。
しっかりと使用目的を確認することがいいですね！
スタイリング剤を毎日使う方、洗浄力の強いシャンプーを使わないと落ちないと言う方は、
ホホバオイルのようなオイルでマッサージしながら汚れを浮かせてから、低刺激シャンプーで
洗髪するのがおすすめです！
まとめ
【頭皮の乾燥女性におすすめ市販シャンプー】フケ かゆみの原因対策頭皮ケアをご紹介してきましたが、
いかがでしたでしょうか？
普段していたケアが間違っていた！そうすればいいのか！など、間違ったケアをしていた人は、
紹介してきた対策で、自分ができることから始めてみてください。
また、何しても良くならない場合は、皮膚科を受診することをおすすめします。
かゆみやふけは何かのサインかもしれないので、無理をしないで受診しましょう。
この記事が貴方様のお役に立てたら嬉しいです！
最後まで、お読みいただきありがとうございました。
